Plus jamais sans moi
« Le plus beau changement,
c'est peut être celui qui nous rapproche de nous-mêmes. »
Le corps d'une femme est une histoire en mouvement.
Il change, grandit, se transforme, se révèle, il porte nos expériences
et accompagne chacune de nos évolutions.
Je crois que sa beauté réside aussi dans sa capacité à devenir, encore et toujours.
Alors je ne cherche pas à vous ramener vers une ancienne version de vous-même.
Je veux simplement vous accompagner vers celle que vous êtes aujourd'hui.
Une femme plus consciente de son corps, plus forte, plus libre, plus pleinement elle, dans son entièreté.
Apprendre à se sentir bien dans son corps, c'est finalement bien plus qu'une question d'apparence.
C'est retrouver cette sensation rare et précieuse qui est d'être
exactement à sa place, dans son propre corps.
D'un vécu à une vocation
Il y a parfois un soir, un jour, un moment où l'on se dit tout bas : « Je ne peux plus continuer comme ça. » On ne sait pas toujours mettre des mots sur ce qui nous traverse, on sait simplement que quelque chose a changé, que l'on ne se reconnaît plus vraiment mais que l'on ressent au fond de soi, cette envie de se retrouver.
Peut-être après un accouchement, lorsque le corps change.
À l'approche de la ménopause, lorsque de nouvelles transformations apparaissent. Mais aussi après des années de travail, d'enfants, de responsabilités, ou simplement après avoir passé trop de temps à prendre soin de tout le monde avant de prendre soin de soi.
Pour moi, ce chemin a commencé plus tôt.
Pendant des années, mon corps a été regardé, commenté, comparé.
Trop sportive, trop différente, pas assez féminine. Des remarques répétées, parfois très tôt, trop souvent, qui finissent par laisser une trace.
À force d'entendre les autres nous définir, on fini par oublier de se définir soi-même.
Mais j'ai compris que mon corps pouvait m'appartenir pleinement.
Que si je voulais le changer, le faire évoluer, ce serait pour moi. Mon corps, mon chemin, mon rythme.
Cette décision a changé bien plus que mon apparence, elle a changé mon regard et ma façon de penser.
Puis viennent ces années où l'on apprend à avancer seule. Parce que parfois la vie se remplie de milles petites choses sans que personne ne soi à nos côtés.
On n'a pas toujours quelqu'un pour nous tenir la main, alors on apprend à faire sans.
On devient fort parce qu'il le faut, on avance, on s'adapte…
Et c'est à cet instant que le sport a pris une place encore plus particulière dans ma vie.
Il est devenu mon espace à moi, un endroit où je pouvais me défouler, me dépasser, respirer, repousser mes limites et surtout me sentir libre. Le sport est devenu bien plus qu'une façon de changer mon corps : il est devenu une façon de me retrouver.
Jusqu'au jour où une personne est arrivée, au bon moment.
Une personne qui nous écoute, qui croit en nous et qui nous aide à voir ce que nous ne parvenions plus à voir seule. Et parfois, une seule personne suffit à changer la direction d'une vie.
C'est à ce moment-là que j'ai compris ce que je voulais faire de la mienne : être, pour d'autres femmes, ce que quelqu'un avait été pour moi.
C'est ainsi qu'est née Elles & Moi.
Une façon d'allier le sport et le bien-être personnel pour accompagner chaque femme dans son propre chemin, avec une activité physique qui lui ressemble et qui trouve naturellement sa place dans sa vie. T'aider à retrouver celle que tu es, à comprendre ton corps, à construire ta force et, petit à petit, à avancer avec tes propres repères.
Parce que la plus belle récompense n'a jamais été un chiffre sur une balance mais de retrouver sa force, sa lumière, sa confiance ainsi que sa liberté.
Aujourd'hui, je ne prétends pas être arrivée quelque part.
Je suis encore en mouvement, moi aussi.
Mais j'ai trouvé une place qui me ressemble.
Une place qui permet de se sentir bien dans son corps, de pouvoir se sentir à sa place, où que la vie nous emmène.
Parce qu'au fond, la seule place qui compte vraiment est celle que l'on a en soi.
Emeline Sarrazin
Et toi, quelle est ton histoire ?
Gratuit, sans engagement.
Juste toi et moi, pour voir si le courant passe.