Renouer avec son corps
après l’accouchement
Qui s'occupe de toi, après ?
Un corps qui a porté un enfant pendant neuf mois mérite au moins autant d'attention que celui qu'on préparait avant l'accouchement. C'est pour ça que je me suis spécialisée dans le post-partum, pas pour te faire "revenir comme avant", mais pour t'accompagner vers ce que tu deviens maintenant.
Un accompagnement complet, rien que pour toi
Des premiers jours aux premiers mois de bébé, tout est pensé pour te porter, en douceur et en sécurité.
Rééducation en douceur
Beaucoup de femmes commencent leur
rééducation et l'arrêtent en cours de route,
pas par manque de volonté, mais parce que personne ne reste avec elles entre les séances.
C'est mon rôle : m'assurer que tu ailles au bout.
Périnée, sangle abdominale, posture, jusqu'au dernier rendez-vous chez ta sage-femme
ou ta kiné.
Retour de l'énergie
L'énergie ne revient pas d'un coup.
Elle revient par vagues,
un peu plus chaque semaine.
On avance à ce rythme-là : retrouver ton énergie,
sans te presser, sans culpabiliser les jours
où il n'y en a pas, tout en écoutant
ce dont ton corps a vraiment besoin.
Soutien émotionnel
On peut changer de corps, de rythme, de vie.
La seule place qui compte vraiment,
c'est celle qu'on occupe en soi.
C'est là, la force de ce travail :
le regard que tu portes sur toi,
la charge que tu portes en silence,
mais surtout le droit et le fait d'accepter
de ne pas toujours aller bien.
Aujourd'hui, tu ne traverseras pas ça seule
Disponible 6j/7
Le vrai travail ne se passe pas seulement
pendant nos rendez-vous.
Il se passe dans ton quotidien, entre deux
séances, dans les moments
où personne ne te voit.
C'est pour ça que je reste joignable
6j/7 sur WhatsApp pour les questions,
les doutes, les coups de mou.
Des premiers jours à 6 mois et +
-
0 à 6 sem.
On se pose
Repos, respiration, accompagnement
des tous premiers mouvements.
On écoute le corps et on soulage,
sans aucune performance attendue. -
6 sem à 3 mois
On rebâtit
Rééducation du périnée et du centre
encadrée par un professionnel de santé.
Suivi puis remise en mouvement progressive.
Les fondations d'abord, l'intensité plus tard. -
3 à 6 mois et +
On reprend confiance
On monte en puissance doucement,
sans précipitation, sans frustration.
Le corps redevient un allié et l'autonomie s'installe.
Prendre soin de toi et de ton post-partum ?
C'est ici et ensemble
Réserve ton appel découverte.
Gratuit, sans engagement, juste toi et moi.