​S'exprimer - Expérimenter - Transmettre

A l'écoute de chacun, je transmets, partage et accompagne.
Par le mouvement et la respiration, je vous amène à développer votre conscience corporelle, ainsi qu'une meilleure connexion entre votre corps et votre esprit.
​
​
Je vous accompagne dans votre démarche de bien être.
​

Quimperlé - Névez - Riec sur Belon - Moelan sur Mer - Concarneau ...

​
Qui suis je ?

D'une nature dynamique, positive et avenante, je suis passionnée par la vie, par l'aventure humaine et la nature.
Le respect de son être ainsi que l'équilibre entre son corps et son esprit sont des valeurs essentielles pour moi.
Une conscience corporelle, une activité physique ainsi qu'une bonne alimentation permettront  cet équilibre.  

Depuis toute jeune j'ai pratiqué différentes activités sportives telles que l'équitation, l'athlétisme, le Trail, le Pilates, la randonnée, le yoga, le paddle ... 
L'activité physique est pour moi une manière de s'exprimer, de se sentir libre ... et d'exister. 
Elle amène à la découverte de soi, à une meilleure compréhension de son être. 

Curieuse et un peu touche à tout, j'aime découvrir de nouvelles techniques, tant corporelles que spirituelles. 
Expérimenter de nouvelles sensations, découvrir de nouveaux horizons ...Là est ma source d'inspiration.​


​Mes compétences

  • ​​Coach sportive - Diplômée d'état - BPJEPS activités gymniques de la forme et de la force.
  • Instructrice Pilates - Certification Matwork I et II , spécialisation femmes enceintes, seniors, post thérapie, petits matériels.
  • Yoga Prénatal - Certification pour professionnels et doulas.
  • Marche Nordique - Certification Marche Nordique Sport Santé. 
  • Marche Afghane - Certification Marche Afghane Ecole France.
  • Praticienne Reiki - Formation Reiki Usui, Shamballa, 3ème degrés.​
  • Praticienne en Ayurveda - Formation en cours de validation.
​