La Nutrition 

L'alimentation est un élément essentiel à prendre en compte dans toute démarche de bien-être et de santé.
La nutrition holistique permet de retrouver l’équilibre du métabolisme grâce à une manière de s’alimenter idéale et adaptée à chacun.
Il ne s'agit pas de régime mais plutôt d'habitudes alimentaires à mettre en place.
C’est une rééducation nutritionnelle qui vous permettra de comprendre le rôle et l’impact des aliments que vous consommez sur votre santé, votre bien être général (sommeil, fatigue, troubles diverses...) et sur votre poids. 
Vous apprendrez comment vous nourrir sur le long terme, pour retrouver énergie, équilibre et dynamisme.

Je vous propose de faire le bilan sur vos habitudes alimentaires, afin de vous conseiller sur ce qui serai intéressant de mettre en place.

"Nous sommes ce que nous consommons"

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