Libération des mémoires corporelles
Je vous présente la nouveauté de cette rentrée ; les séances sur la libération corporelle.
* Libération des mémoires Corporelles, de quoi s'agit-il ?
Notre corps à cette capacité d'intégrer, de mémoriser ce que nous vivons.
Nos expériences de vie s'ancrent dans notre corps et se mettent dès lors à être présents.
Cela peut se traduire ; par une posture naturelle inconfortable, une zone du corps sous tension permanente ou encore une représentation mentale de soi éloigné de la réalité.
Ces mémoires corporelles peuvent être conscientes ou inconscientes, liées à des blessures, des traumatismes d'ordre physique, émotionnelles ou psychiques.
La technique de libération corporelle va mettre en avant les tensions de notre corps, ces mémoires, pour l'amener à s'en libérer.
* Comment se déroule une séance ?
Durant ces séances, je vous inviterai à l'écoute de votre corps, de vos sensations, de vos tensions avec douceur et bienveillance. Différents exercices composés de mouvements lents permettent à votre corps de s'exprimer, de se relâcher.
J'utiliserai pour cela des techniques de libération corporelle, de respiration et de méditation.
Les séances se déroulent en petit groupe de 10 personnes max.
Prévoyez une tenue confortable, un tapis de sol, un plaid ou une couverture, de quoi vous hydrater.
Libre à chacun(e) de participer à une ou plusieurs séances, aucune obligation d'engagement.
* L'organisation des séances ?
- Les séances les vendredis matin, de 9h à 10h15
le vendredi 13 janvier
le vendredi 10 février
le vendredi 10 mars
- Les séances les samedis matin de 10h à 11h15
le samedi 28 Janvier
le samedi 25 Février
le samedi 25 Mars
- Le lieu : sur la commune de riec sur belon ( le détails sera transmit lors de l'inscription)
- Le tarif : 15 euros la séance.
Je vous présente la nouveauté de cette rentrée ; les séances sur la libération corporelle.
* Libération des mémoires Corporelles, de quoi s'agit-il ?
Notre corps à cette capacité d'intégrer, de mémoriser ce que nous vivons.
Nos expériences de vie s'ancrent dans notre corps et se mettent dès lors à être présents.
Cela peut se traduire ; par une posture naturelle inconfortable, une zone du corps sous tension permanente ou encore une représentation mentale de soi éloigné de la réalité.
Ces mémoires corporelles peuvent être conscientes ou inconscientes, liées à des blessures, des traumatismes d'ordre physique, émotionnelles ou psychiques.
La technique de libération corporelle va mettre en avant les tensions de notre corps, ces mémoires, pour l'amener à s'en libérer.
* Comment se déroule une séance ?
Durant ces séances, je vous inviterai à l'écoute de votre corps, de vos sensations, de vos tensions avec douceur et bienveillance. Différents exercices composés de mouvements lents permettent à votre corps de s'exprimer, de se relâcher.
J'utiliserai pour cela des techniques de libération corporelle, de respiration et de méditation.
Les séances se déroulent en petit groupe de 10 personnes max.
Prévoyez une tenue confortable, un tapis de sol, un plaid ou une couverture, de quoi vous hydrater.
Libre à chacun(e) de participer à une ou plusieurs séances, aucune obligation d'engagement.
* L'organisation des séances ?
- Les séances les vendredis matin, de 9h à 10h15
le vendredi 13 janvier
le vendredi 10 février
le vendredi 10 mars
- Les séances les samedis matin de 10h à 11h15
le samedi 28 Janvier
le samedi 25 Février
le samedi 25 Mars
- Le lieu : sur la commune de riec sur belon ( le détails sera transmit lors de l'inscription)
- Le tarif : 15 euros la séance.
